07:00 подъём

утренние гигиенические процедуры

08:00-09:00 завтрак

свободное время

12:00-13:00 обед

свободное время

17:00-18:00 ужин

свободное время

19:30-20:00 второй ужин

вечерние гигиенические процедуры,
подготовка ко сну, ночной сон

Распорядок дня